czwartek, 26 lipca 2012

ZIELONA HERBATA


Chce Was zachecic dopicia zielonej herbaty jesli jeszcze nie zaczeliscie tego robic ja na szczescie zielona herbate pije od zawsze u mnie w domu sie pilo wiec nie mialam problemow z przyzwyczajaniem sie do jej smaku. Chociaz legendy ktore glosza ze herbata zielona jest okropna, gorzka i ze nie da sie jej wypic to sa naprawde tylko mity. U mnie w domu wielokrotnie spotkalam sie ze zdziwieniem gdy ktos sie zapytal "jaka to herbata?"  odpowiadalam ze oczywiscie zielona slyszalalam cos w rodzaju "to nie mozliwe herbata zielona tak nie smakuje zielona herbata jest nie dobra itp."  Rozumiem ze dla osoby ktora pije cale zycie czarna herbate z cukrem to moze byc calkiem inny smak ale da sie przyzwyczaic.


 Herbate zielona pije sie juz 5 tysiecy lat moda ta przyszla oczywisice z Chin



herbata zielona i jej wlasciwosci:
-pobudzajaca wraz ze wzrostem koncentracji,
-. hamuje rozwoj bakterii w przewodzie pokarmowym,
- pobudza uklad trawienny do wytwarzania sokow,
-obniza cisnienie krwi czyli zmniejsza ryzyko chorob serca
-przyspiesza metabolizm i usuwa zbedne produkty przemiany materi czyli pomaga w odchudzaniu
- dziala moczopednie co przyspiesza wydalanie toksyn
- duza zawartosc fluoru zmniejsza ryzyko prochnicy
- jest bogata w witamine C, E, B, sole mineralne oraz garbniki ktore zapobiegaja nowotworom
- zawarte w herbacie flawonoidy wzmacniaja naczynia krwionosne i przeciwdziala zakrzepom

 Jak herbate parzymy:
Wsypujemy do szklanki okolo lyzeczki moze troche wiecej zalezy od gustu herbaty i zalewamy woda przegotowana ktora ma 60-90 stopni. Proponuje zakupic takie siteczko specjalne do fusow bardzo praktyczne nie mmay wtedy w szklance fusow i herbata nie robi sie gorzka.
Jesli chodzi o dlugosc praeznia to tez od nas zalezy jesli chcemy by herbata nas pobudzila parzymy ja pod przykryciem 2-3 minuty jesli chcemy by nas odprezyla i zrelaksowala 3-8min.
Taki napar mozemy zalewac 2-3 razy ja 2 razy korzystam z niego trzeci napar juz jest jak dla mnie za slaby.
herbate zielona  najlepiej jest pic slabo zaparzona poniewaz zbyt mocna moze podrazniac uklad pokarmowy. Najlepiej wypijac swiezo zaparzona jesli herbata postala kilka godzin wytwarzaja sie w niej szkodliwe substancje takiej herbaty nie powinno sie juz pic

Gdzie kupic:
Ja swoja herbate zielona kupuje w sklepie za 2,50 zl 100g firmy Bastek jest dobrej jakosci nie ma sztucznych aromatow. Zobaczycie ze na polkach w sklepie jest spory wybor herbat o roznych smakach. Mowie oczywisice tylko o herbacie zielonej sypanej nie w saszetkach takich nie uzywam wcale i Was tez zachecam do tego samego nie wiemy z czego odkladnie jest taka saszetka jaki klej jest uzywany do jej produkcji itp. a producent na opakowaniu o tym tez nie pisze :)
Proponuje tez zajrzec jeslijest w  waszej okolicy do herbaciarni tam jest o wiele wiekszy wybor i sa one napewno dobrej jakosci oczywiscie cenowo sa drozsze.

Ja zaczynam poranek od duzego kubka 0,5l herbaty zielonej w dzien tez ja pije nie wyobrazams sobie juz bez niej dnia jest tak zdrowa ze warto sie przestawic z czarnej na herbate zielona do czego Was zachecam

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

KOTEMPLACJA

                               Zapraszam serdecznie na blog        https://kotemplacja.blogspot.com/